Mivel nem tudom mikor lesz végre rendesen "saját" internetem, ezért ez a bejegyzés sem tűrhet halasztást, ezt is muszáj még most röviden, gyorsan leírnom :)
"Mire meditáljunk ha békét, belső erőt, boldogságot, kiegyensúlyozottságot, önbizalmat vagy éppen türelmet, akaraterőt, sikert vagy jó egészséget szeretnénk?
A könyvben egy megvilágosult spirituális mester szakavatott útmutatásából megtudhatjuk, hogyan használhatjuk a természet segítségét és saját képzeletünk teremtő erejét bizonyos tulajdonságok és minőségek elérésében.
Akár behunyt szemmel vizualizálva, akár a természetre magára vagy egy tájképre meditálva, 71 különböző minőséget valósíthatunk meg - újrateremtve és átalakítva belső világunk valóságát."
Nemrég bukkantam rá Sri Chinmoy: Mire meditálj? című kis könyvecskéjére. Hamar elnyerte a tetszésemet, mert egyszerű, és mégis nagyon hasznos, és kicsi ezért bárhová magammal vihetem, bármikor elővehetem ha szükségem van rá. Felcsapom az éppen szükséges aktuális oldalt, behunyom a szemem egy pillanatra és már "kész" is. Például segít, hogy visszataláljak a bennem lévő békéhez, elégedettséghez, erőhöz, türelemhez, kedvességhez, stb...
Sokat lehet hallani, hogy azért vagyunk itt, hogy bizonyos magasabb rendű tulajdonságokat, minőségeket kifejlesszünk magunkban, ha ezt tényleg így van, akkor ebben biztosan segítségünkre lehet ez a kis könyv.
Néhány meditáció a könyvecskéből:
"Mit szeretnél?
Bölcsességet szeretnék.
Meditálj az értelemre, mely felejteni akar.
Meditálj a szív-kert illatára."
***
"Mit szeretnél?
Elégedettséget szeretnék.
Meditálj egy vágyak nélküli elmére.
Meditálj elméd vidámságára, mielőtt teszel valamit."
***
"Mit szeretnél?
Békét szeretnék.
Meditálj a lenyugvó napra.
Meditálj egy hegy csúcsára.
Meditálj az odaadásra.
Meditálj az elvárás nem létére."
***
"Mit szeretnél?
Erőt szeretnék.
Meditálj az óceán megfékezhetetlen hullámaira.
Meditálj egy üvöltő oroszlánra.
Meditálj a harmadik szemedre, mely két látható szemed között van.
Meditálj örömteli és odaadó lélegzetedre."
***
"Mit szeretnél?
Jó egészséget szeretnék.
Meditálj egy zöldségeskertre.
Meditálj egy táncoló gyermekre."
***
"Mit szeretnél?
Jókedvet szeretnék.
Meditálj egy gyermekre, amint kedvenc játékával játszik.
Meditálj a virágzó sárga nárciszokra."
***
"Mit szeretnél?
Reményt szeretnék.
Meditálj egy föld alatt szunnyadó magra.
Meditálj egy szép törékeny növényre."
***
"Mit szeretnél?
Alázatot szeretnék.
Meditálj a szunnyadó fűre.
Meditálj egy szent szemére.
Meditálj egy zöld mezőre.
Meditálj egy teljesen virágba borult fára."
***
"Mit szeretnél?
Türelmet szeretnék.
Meditálj egy rendkívül hosszú útra.
Meditálj egy spirituális mester szívére.
Meditálj drága édesanyád türelemmel elárasztott szívére.
Meditálj a földben nyugvó parányi magra."
***
"Mit szeretnél?
Szeretet szeretnék.
Meditálj egy madár fészkére.
Meditálj egy nagyapára és unokájára.
Meditálj a hajnali pirkadatra.
Meditálj áramló gondolataid édességére."
***
"Mit szeretnél?
Boldogságot szeretnék.
Meditálj egy bájos gyermekre.
Meditálj egy repülő madárra."
Ezen kívül még nagyon sok szép és jó "tulajdonságra" való meditáció létezik a könyvben... sajnos nem írhatom le mindet. :(
"Képzeletemet használom,
Hogy szembenézzek jelenlegi kihívásaimmal.
Képzeletemet használom,
Hogy üdvözöljem eljövendő hajnalomat."
"Mi a képzeletem? Képzeletem a törekvés-fám előhírnöke.
Mi a törekvésem?
Törekvésem a megvalósulás-palotám építője.
Mi a megvalósulásom?
Megvalósulásom Urammal közös egység-dalom."
"Sri Chinmoy/
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése